Mein Angebot

Für "Sie"

Angebot für Frauen

Mein Angebot für „Sie“

Persönlichkeit und seelische Gesundheit

Es gibt im Leben Augenblicke, die einen Wendepunkt einläuten. Vielleicht geht es Ihnen gerade so.

Entdecken Sie meine Angebote. Stöbern Sie…

Outdoor-Coaching

Lebendigkeit spüren inmitten der Natur

Was in Corona-Zeiten begann, ist mittlerweile eine bewährte und vitalisierende Coachingmaßnahme.

Der Reiz des Outdoor-Coachings

  • inmitten der Natur kommen Sie sich selbst in besonderer Weise nahe
  • im Gehen ordnen sich die Gedanken, der Blick weitet sich, der Kopf wird frei. Sie spüren Ihre Lebendigkeit mit allen Sinnen
  • die Natur wertet nicht. Als Teil der Natur machen Sie die Erfahrung, dass Sie genau richtig sind, so wie Sie sind. Das fördert das Vertrauen ins eigene Leben.
  • in einer natürlichen Umgebung entdecken Sie, was in Ihrem Leben Gewicht haben soll
  • Sie können wieder auftanken und Ihre Resilienz stärken.

    Das Outdoor-Coaching biete ich auf einer Höhenlage am Ortsrand Oberstenfelds an. Entsprechend Ihren Bedürfnissen können Sie folgende Module buchen:
  • Modul 1: Aufatmen, bei mir selbst ankommen
    zwei Stunden mit Achtsamkeit und Spürsinn
  • Modul 2: Meine wahre Natur
    drei bis vier Stunden Persönlichkeitscoaching mit einer Aufstellungsarbeit
  • Modul 3: Lebensspuren
    eintägiges Intensivcoaching mit Visionssuche
Life-Coaching

Sie wollen eine Veränderung und sehnen sich nach einem erfüllten Leben?
Sie haben den Eindruck, dass Kopf und Herz in unterschiedliche Richtungen tendieren?

Wie Sie Klarheit gewinnen:
Mein Coachingangebot unterstützt Sie darin, Ihren tiefsten Wesenskern zu ergründen um dann aus Ihrer inneren Mitte heraus Entscheidungen zu treffen

Jeder Coachingprozess ist einzigartig

  • Sie erfahren Unterstützung darin, Ihre tiefsten Werte zu ergründen und Ihre Ziele und Handlungsoptionen darauf auszurichten
  • Sie können unbewusste Blockaden und Glaubenssätze erkennen und modifizieren
  • Sie entwickeln Ihr Stärkenprofil als Basis Ihres Veränderungsprozesse
  • systemische Aufstellungen beleuchten die Dynamik in Ihren Beziehungen oder innere Konflikte und bieten Lösungsansätze
  • als Gestalterin Ihres Lebens erarbeiten Sie ein Handlungskonzept, das voll und ganz Ihrer Persönlichkeit und Ihren Visionen entspricht

Ihr Gewinn: Sie können endlich das Leben führen, das zu Ihnen passt!

Burnout-Coaching

Entfaltung statt Ausbrennen

Sie sind pragmatisch, zupackend und … zunehmend erschöpft?

Das leibtherapeutische Burnout-Coaching unterstützt Sie

  • die Motive zu erkennen, die Sie zu immer noch mehr Leistung antreiben und keine Ruhe mehr finden lassen
  • das rechte Maß beim Engagement zu definieren
  • mit Ängsten und aufkommenden Versagens- und Schuldgefühlen umzugehen
  • Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben
  • individuelle Strategien zur Stressbewältigung einzuüben
  • neue Kraftquellen zu entdecken

 Entwickeln Sie Ihre Lebendigkeit und Tatkraft!

In meiner Beratungspraxis finden Sie kurzfristig eine qualifizierte Fachberatung, persönlich oder Online durch ein Video-Meeting oder per Telefon, nach Absprache auch in den Abendstunden. So können Sie sofort und wirkungsvoll Ihre Handlungsspielräume erweitern und Ihre Lebensqualität spürbar und nachhaltig verbessern.

Stärkung in Lebenskrisen

Ausschau halten nach dem ungelebten Leben

Krisen können uns überfallen oder sie kommen schleichend daher. Sie fordern heraus. Jede Krise beinhaltet die Aufgabe und Chance, das Leben neu auszurichten.

Therapeutische Unterstützung in belastenden Lebenssituationen

Sie bietet die Möglichkeit, aktuelle Krisen im Zusammenhang mit lebensgeschichtlichen Erfahrungen zu betrachten und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Zentrum stehen die eigenen Bedürfnisse, die Bewältigungsstrategien und die Ressourcen, aus denen Sie schöpfen können.

Themengebiete

  • Aktuelle Belastungssituationen
  • Tod oder Trennung
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Liebeskummer / Eifersucht / Einsamkeit
  • Konflikte im familiären und beruflichen Umfeld
  • Krankheit, körperliche und seelische Beeinträchtigungen
  • Ängste und Unsicherheiten, die mit Veränderungen verbunden sind
Therapeutische Seelsorge

Glaube, Spiritualität, Religion können Menschen stärken und beflügeln.  Sie können aber auch in Abhängigkeit, Zwänge und Enge führen.

Therapeutische Seelsorge möchte neue, heilsame Erfahrungen vermitteln …

  • das Vertrauen in Ihr Empfinden stärken, sodass Sie sich bei Zweifeln wieder Ihrer innen Mitte gewahr werden, wenn der Glaube ins Wanken geraten ist
  • eine kritische Auseinandersetzung mit Glaubensüberzeugungen und Gottesbildern ermöglichen, wenn Sie unter einer religiösen Erziehung und Prägung leiden, die Sie einengt und Ihre Lebendigkeit und Entfaltung behindert
  • stärken bei Kränkungen durch autoritäre Machtstrukturen in kirchlichen Arbeitsverhältnissen
  • eine therapeutische Unterstützung bei traumatischen Erfahrungen in einem religiösen Umfeld anbieten

… sodass Sie sich wieder aufrichten und Ihrer eigenen Würde gemäß leben können.

Kreative Traumaarbeit

Aufrichten in Würde

Frauen, die eine existenziell bedrohliche Situation erleben mussten und Opfer von Gewalt wurden, biete ich eine sensible traumatherapeutische Begleitung an.

Es kann sein, dass sich auch Jahre nach einem traumatischen Erlebnis Erinnerungsbruchstücke verbunden mit Panik aufdrängen. Die Seele kann das Erlebte, das im Unbewussten abgespeichert wurde, noch nicht verkraften.

Die Kreative Traumaarbeit, die ich Ihnen anbiete, bedient sich der Sprache der Seele: Bilder, Klänge, Gesten usw. können Wege aus dem Unaussprechlichen aufzeigen. In der liebevollen Hinwendung zu sich selbst können seelische Wunden heilen.

Durch meine traumatherapeutische Begleitung unterstütze ich Sie, Vertrauen in sich selbst und in Ihre Ressourcen zu gewinnen, sodass Sie sich immer mehr aufrichten – in Würde.

Inspiration für ein Leben in Freiheit

Coaching und Kreative Therapie eröffnen neue Horizonte.

Profitieren auch Sie davon!